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夏天喝白酒的禁忌!喝酒也要注意自己的身体健康

发布日期:2019-07-27 作者: 点击:

夏天喝酒记得带解酒饮料,现在社会发展了,专门针对解酒护肝的饮料已经出来了,喝酒很开心,记得小心肝。酒后不要开车,喝酒控制自己不要玩命,你要记得你身后还有谁在等你,记住你喝酒的目的,如果是朋友聚会,开心就好,如果是领导应酬,更应该带着解酒饮料,客户开心,你也开心,你领导更开心。把酒言欢记得护肝!

1、忌加冰

夏天不管喝什么都想喝凉的,从冰冻的可乐、冰镇啤酒到冰镇白酒(喜欢这样的人挺多)。但是我要告诉你,夏天切忌喝冰冻的白酒或者加冰的白酒。

因为白酒的主要成分是乙醇和水,当然还有少量的醛类等杂质。其实,醛类物质的沸点很低,能很快挥发掉。但是如果白酒经过冰冻或者加冰后,就会影响其挥发,增加醛类物质对人体(特别是肝脏)的损害。

2、忌各类酒混喝

近年来流行的“红酒、白酒、啤酒混喝”现象让健康专家很是忧虑。这是因为,各种酒的酒精含量不同,一会儿喝啤酒,一会儿喝白酒、葡萄酒,身体对这样的不断变化难以适应。

更重要的是,各种酒的组成成分不尽相同,比如,啤酒中含有二氧化碳和大量水分,与白酒混喝,会加速酒精在全身的渗透作用,对肝脏、肠胃和肾脏等器官的刺激和危害就会更加强烈。

3、忌空腹

不要空着肚子喝,天气热,很多人不喜欢吃饭,而是边喝酒边吃菜,结果酒喝多了,菜没吃多少,造成的后果是一醉不起伤身体还影响工作。所以喝酒的前提是先填饱肚子。

4、忌过量

在中医上,白酒属于辛热之物,有刺激性,能扩张心血管,使血流加快,科学已证实,每日摄取一些酒精饮料会降低男性心脏病的发病率。

但是,夏季喝白酒切忌过量,一是因为在夏天的饮食中忌讳上火的辛热食物;二是,过量的酒精摄入,血管过分扩张,血流太快的话会加重心脏负担。

5、忌浓茶

忌浓茶解酒浓茶里含有茶碱、咖啡因。酒本身对心血管就有一定的刺激。如果同时再有茶碱和咖啡因,对心血管系统无疑是火上浇油。此外茶碱还有利尿作用,排尿多,会使血液中的甲醛带入到肾脏,对肾脏造成损伤。 所以浓茶并不是解酒保肝的最佳选择。

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