喝白酒的好处你了解多少呢？

喝白酒的好处你了解多少呢？

       中国有着悠久的白酒文化，众所周知，酒是我国传统文化不可或缺的一部分。从古至今，酒对家庭成员、朋友和亲戚来说是必不可少的。白酒具有啤酒和红酒不可替代的魅力，白酒在治疗、保健和功效方面更受到青睐，并被广泛应用于医学领域。适量饮酒有助于健康，白酒在营养上的作用很大。从营养学而言，酒既是一种调味品或刺激剂，也是一种营养料。中国是卓立世界的文明古国，是酒的故乡。

1、增进食欲

       酒是以粮食及水果为主要原料的，因此酒中含有多种人体所需要的营养成分。适量饮酒可刺激胰岛素分泌和人体消化系统的其他分泌物，酒能促进胃的血液循环。吃东西的时候，少喝低度酒可以增加食欲，促进食物消化。

2、促进消化

       适量喝白酒不但可以刺激胰岛素分泌不说，还能增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，有助人体的消化和吸收能力，体内的各种消化液的数量增多，能很好的帮助人体消化。

3、促进睡眠

       酒中的许多营养成分对人体健康是必要的，饮适量白酒，能使循环系统发生兴奋效能。有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠。

4、舒筋活血

       白酒能活血通脉，喝少量的白酒可以扩张小血管，加速血液在全身的流通，促进血液循环，减缓胆固醇等脂质在血管壁的沉积，有利于改善心脑血管系统。适量饮用以高粱、大麦为主要原料酿造的白酒，具有通络祛寒、舒筋活血的作用。

5、缓解疲劳

       白酒中所含的乙醇能兴奋大脑的中枢神经系统，其作用原理与麻醉药相似，适量的白酒有利于缓解疲劳、松弛神经，还能消愁。白酒能够刺激血液循环，饮用者的身心会处于比较松弛的状态，少量饮用后会倍感轻松。酒中的酒精成分对人的大脑有一定的刺激作用，可以使中枢神经产生兴奋，促进血液循环。

6、促进新陈代谢

       白酒含有较多的酒精成分，且热量较高，因而能够促进人体的血液循环，对全身皮肤起到一定良性的刺激作用，从而还可以达到促进人体新陈代谢的作用。这种良性的刺激作用还能作用于神经传导，从而对于全身血液都能有一定良好的贯通作用。

7、预防心血管疾病

       饮用少量白酒可增加人体血液中的高密度脂蛋白，高密度脂蛋白也可导致心血管疾病中的低密度脂蛋白，可从血管和冠状动脉转移，从而有效降低胆固醇在冠状动脉中的沉积，预防心血管疾病。白酒能促使人体产生溶解血栓的物质“尿激酶”，对预防心肌梗塞和脑血栓有利。

8、杀菌消炎

       白酒乙醇含量愈高，酒度愈烈。高度数的白酒经过科学验证能够杀死部分的细菌，所以说白酒有提高身体免疫力的作用。白酒具有消炎、杀菌、解毒、化瘀的作用，适量饮用白酒可以起到一定的保健作用。

       由于白酒度数较高，千万别过量饮用，否则容易造成酒精中毒，损害肝脏和脑细胞；孕妇不宜饮酒。